一号庄娱乐导航:长期不吃早餐 身体会变这样
很多人因为晚起床的问题，所以养成了不吃早饭的习惯。如今，也是有不少的都市上班族有这样的坏习惯。但是，提醒大家，尤其是女人，不管什么塬因，为了自己的康体健康，大家一定要把一些不好的习惯丢掉。那么，你知道不吃早饭的四个常见危害吗？一起来看看吧。
女人不吃早饭的四种危害
1、让你反应迟钝
早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
2、慢性病可能“上”身
不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。
3、肠胃可能要“造反”
不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
4、便秘“出笼”
在叁餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便。若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
- 上一篇：这些“女人病” 可多吃秋藕
- 下一篇：四种食物最伤女人肾
- 04-20
- 10-09
- 12-22
- 01-18
- 10-08
- 03-04
- 03-04
- 09-18
- 10-09
- 03-04
- 精彩必读
-
-
早餐可以说是一日三餐里面最重要的一餐...
-
-
据了解，目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...
-
-
近期，国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
-
-
国务院办公厅印发《关于进一步改革完善药品生产...
